Lessen Zumba on line
lekipdance.be
Lékip Dance is een jonge en dynamische dansschool in Gent die intussen een gevestigde waarde is geworden in Afro-Latijnse en Afro-Caraïbische dansstijlen. Onze filosofie is ontstaan uit de oorsprong van de bijnaam “Lékip”, afkomstig van het franse L’Equipe’ of team.
Bij Lékip Dance putten we dan ook uit onze ervaring in Latin Dance om de dans en oefeneningen leuker te maken, en ze op een correcte manier aan te leren zodat je het beste uit je uurtje Zumba kunt halen!
Daarnaast kan je met je abonnement zo vaak meedoen als je wenst aan alle Zumba-lessen!
Bron : http://www.lekipdance.be/site/
www.les.be
Zumba is een populair dans fitness programma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen zoals salsa, buikdansen, samba, mambo en merenge. Zumba is een geregistreerde naam en lesgevers moeten een licentie behalen voor ze mogen lesgeven.
Zumba is in 1990 gecreëerd door een danser choreograaf uit Miami met de bedoeling beweging leuk te maken. Los vertaald betekent Zumba dan ook “snel bewegen en lol hebben”. Ondertussen is Zumba populair over heel de wereld met Zumba lessen op meer dan 110.000 Locaties over 125 Landen. Er bestaan ook talloze Zumba instructieve DVD’s.
Meer informatie : http://www.les.be/dansscholen/zumba
goldsgym.nl
Zumba
Zumba Masterclasses Marta Formoso en Mike Richardson groot succesOp zaterdag 10 december gaf Marta Formoso (Spanje) een Zumba Masterclass bij Gold's Gym.
Speciaal voor deze gelegenheid hadden wij haar uit Aken opgehaald. Uiteraard hebben we haar later ook weer terug gebracht. Zoals we gewend zijn van Marta was de Masterclass energiek. De reacties van de mensen waren dan ook zeer positief.
Een dag later gaf onze Zumba instructeur Mike zijn Masterclass. Hij werd hierbij gesteund door de brassband die velen van jullie kennen van onder andere de beachparty. Zoals we van Mike's Zumba lessen gewend zijn was ook zijn Masterclass een spetterend feest.
Gold's Gym gaat in de nabije toekomst meer Zumba Masterclasses verzorgen. Wij raden dan ook zeker aan onze website in de gaten te houden.
Meer info : http://www.goldsgym.nl/zumba
stadium.be
Een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns- Amerikaanse dans
Zumba® danslessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden met de gemakkelijk te volgen danspasjes. Zumba® is ook uiterst effectief, je verbrandt er tot 1000 calorieën per uur mee!
Het geheim van Zumba® is een revolutionaire trainingstechniek genaamd “Ritmeprogressie”. Met elke swingende Zumba®-workoutbeweging werk je aan je onderlichaam, je buikspieren, middel en je bovenlichaam. Je verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. En het mooiste van alles is dat de “ritmeprogressie” van Zumba® een snel en gemakkelijk te leren techniek is. Je verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat je eraan begint.
Zumba® heeft van aerobics de afwisselend rustige en snelle bewegingen en het principe van weerstandsvermogen behouden om het maximum aantal calorieën te verbranden en de spiermassa te vergroten. En van latin-dansen heeft Zumba® plezier, sensualiteit en de feestelijke kant ervan behouden.
Genieten en afvallen of afslanken op hetzelfde moment daar droomt toch iedereen van ! Iedereen kan deelnemen aan het Zumba® dansprogramma, van jong tot oud. Het zijn zeer eenvoudige danspasjes die je onmiddellijk beethebt tijdens het leuke salsa-ritme. Na een korte periode van enkele weken geniet je al van gewichtverlies en zie je al een absoluut resultaat met Zumba®.
Met Zumba® Fitness merk je niet dat je aan het sporten bent ! Het is een groot dansfeest en je wordt automatisch meegetrokken in het ritme van de swingende latinmuziek.
Zumba® werkt verslavend en vraagt om meer ! Eenmaal gestart met Zumba® kan je niet meer stoppen. De herinneringen van je jeugdjaren op de dansvloer komen terug en met een brede glimlach geniet je van de heerlijke danslessen van Zumba®.
Meer info :http://www.stadium.be/index.php?page=zumba-5
zumba.com
- SELF.com zet ZUMBA® Fitness neer als 1 van de 10 trends waar wij in 2011 van houden en noemt de zumba-kleding kleurrijk
- ZUMBA® Fitness is door de Amerikaanse College of Sports Medicine uitgeroepen tot 1 van de top 10 fitness trends voor 2012. Dit meldt USA Today
- Kijk hoe ZUMBA®-liefhebbers het plein op stelten zetten in de TODAY Show!
- Wij danken alle ZUMBA® instructeurs en fans die wereldwijd voor een genezing hebben gedanst. Wij hebben de laatste donaties ontvangen en een groot bedrag van meer dan 1,1 miljoen dollars is bereikt om een einde te maken aan borstkanker.