Cours de Zumba - Késako ?
La Zumba est une danse aérobic pour perdre du poids populaire aux Etats-Unis.
Arrivée en France récemment, découvrez ses avantages et inconvénients.
Zumba est une danse aérobic faite de chorégraphies simples (souvent des répétitions de 4 ou 5 mouvements maximum) pour perdre du poids et garder la forme.
L'entraîneur des stars américain Alberto "Beto" Perez (professeur d'aérobic et danseur d'origine colombienne) a crée par hasard ce mode de remise en forme en 1986.
Il l'a apportée depuis aux Etats-Unis, avec deux associés.
Ensemble, ils ont crée une entreprise devenue internationale en 2007.
En 2008, l'entreprise Zumba sort la troisième collection de DVD.
Source : http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=599