livres sur le yoga
Il existe beaucoup de très bons livres sur le yoga. Voici quelques suggestions.
Campagnac-Morette Christine. Prévenir et guérir par le yoga, Éd. Delachaux & Niestle, Suisse, 2002 (2e édition).
Comment une pratique régulière du yoga peut prévenir, voire guérir, selon leur état d'évolution, une quarantaine de troubles organiques ou mécaniques courants.
Clerc Roger. Manuel de yoga – La pratique du yoga de l'énergie, Le Courrier du Livre, France, 1998.
Pour comprendre la relation entre le geste et la respiration, ainsi que le « regard intérieur ». Illustré.
Coudron Dr Lionel. Mieux vivre par le yoga, Éd. J'ai lu, coll. Bien-être, France, 1997.
En plus de présenter plusieurs postures et d'offrir de nombreux conseils pratiques, l'auteur arrive à nous faire saisir l'attitude nécessaire à une bonne pratique. Un excellent livre pour accompagner une démarche.
Iyengar B.K.S. L'arbre du yoga, Buchet/Chastel, France, 1995.
Exposé théorique d'un grand maître.
Townsend Ina. Yoga anti-stress, Marabout, France, 1997.
Un bon petit livre axé sur les étirements et la détente.
Truchot Clara. Le yoga – une aide précieuse pour votre santé, Le Courrier du Livre, France, 2002.
Pour une cinquantaine de problèmes de santé, l'auteur recommande des postures et exercices respiratoires appropriés de même que des conseils de la médecine ayurvédique.
Van Lisebeth André. J'apprends le yoga, Éd. J'ai lu, coll. Bien-être, France, 1997 (paru d'abord chez Flammarion en 1968).
La base expliquée par un grand spécialiste, formateur d'enseignants.
Yogananda Paramahansa. Autobiographie d'un yogi, Éd. Adyar (Société théosophique), France, 1968, ou Éditions Kriya yoga de Babaji, Québec, 1999.
Récit de la vie d'un maître indien venu faire connaître la voie spirituelle du yoga en Occident dès le milieu du XXe siècle. Un classique.
Yoga Magazine - Le magazine du yoga, de l'ayurvéda, et des traditions hindoues.
Publication bimestrielle française.