A qui le yoga s'adresse-t-il ? Quel est le profil des personnes qui s'inscrivent au yoga ?Le yoga s'adresse à tous bien sûr. Souvent, ce sont des personnes stressées qui viennent. Mais, au delà de ça, ce sont des personnes qui souhaitent être en harmonie avec leur corps et leur esprit. Le meilleur exemple reste les femmes enceintes qui cherchent à être en harmonie, à être bien dans leur corps. Plus globalement, la clientèle est bien sûr largement féminine. Cela dit, les femmes commencent à essayer d'amener leur mari ! |
Intégral.
Conçu aux États-Unis dans les années 1960, il propose une intégration équilibrée des postures, de la respiration, de la méditation et de la relaxation. (Ne pas confondre avec l'approche spirituelle de Sri Aurobindo, appelée également yoga intégral.)