Bruxelles - Cours de Danse

La perte de poids sans vous rendre compte que vous êtes le sport. Ainsi, Zumba Fitness récolté beaucoup de succès aux états-Unis et les Pays-Bas. Aussi dans notre pays sont les premiers enseignements officielle et a commencé à essayer d'acheter des DVD TV doehet-vous porter des sessions.

Zumba Fitness est le fruit d'une colombien Alberto "Beto" Perez, fitness trainer et chorégraphe pour la jet-set internationale de pop. «L'histoire raconte que, en 1999, Perez fitness musique temps oublié. Il a ensuite utilisé son propre CD avec la musique latino-américaine et de commencer à sentir le mouvement. Les réactions ont été si positive que il est une nouvelle variante de la condition physique a fait », dit Ruth saline, le seul instructeur autorisé dans notre pays.
La perte de poids

Zumba Fitness est en pratique de groupe. Il n'existe pas de remise en forme, ni la danse, mais un mélange des deux. Les mouvements proviennent de la salsa, cumbia, samba, merengue, flamenco et autres danses latino-américaines. «Les gens n'ont pas le sentiment qu'ils sont dans le domaine du sport», dit saline. "Ils se déplacent en groupes d'une musique très agréable. Je donne comme instructeur de conditionnement physique des styles différents, mais la différence avec Zumba est que les participants avec un sourire qui le fais toujours. "

Selon les praticiens Zumba est également adapté à l'amaigrissement. «C'est la droite. Il est intense, mais si vous avez l'expérience. Juste parce qu'il est si amusant. Elle est similaire à une heure de spinning. "

Pour saline ne donne de leçons à Bruxelles - dans le club de remise en forme du Parlement européen - et à Leuven.

«J'ai voyagé au Canada l'été dernier pour obtenir mon certificat officiel." Cela mettra fin à l'ambition de l'Leuven pas. "En avril, j'ai maître formateur pour l'Europe." Selon saline n'est pas long avant Zumba conquérir la Flandre. "Le magasin de la télévision dans la nuit, il ya maintenant beaucoup de publicité pour le DVD avec Zumba sessions. L'impact est énorme. "

Afslanken zonder dat u beseft dat u aan het sporten bent. Daarmee oogstte Zumba Fitness al veel succes in de VS en Nederland. Ook in ons land zijn nu de eerste officiële lessen gestart en probeert de shoptelevisie dvd's met doehet- zelf-sessies te slijten.

Zumba Fitness is het geesteskind van de Colombiaan Alberto ‘Beto' Perez, fitnesstrainer van de jetset en choreograaf van verschillende internationale popgroepen. "Het verhaal wil dat Perez in 1999 een keer zijn fitnessmuziek vergeten was. Hij gebruikte dan maar zijn eigen cd's met Latijns-Amerikaanse muziek en is op het gevoel beginnen bewegen. De reacties waren zo positief dat hij er een nieuwe fitnessvariant van heeft gemaakt", zegt Ruth Saliën, de enige erkende instructrice in ons land.

Afslanken

Zumba Fitness wordt in groep beoefend. Het is geen fitness en ook geen dans, maar een mix van beide. De bewegingen komen uit salsa, cumbia, samba, merengue, flamenco en andere Latijns-Amerikaanse dansen. "Mensen hebben niet het gevoel dat ze aan het sporten zijn", zegt Saliën. "Ze bewegen in groep op heel plezante muziek. Ik geef als instructrice verschillende fitnessstijlen, maar het verschil met Zumba is dat de deelnemers dat altijd met een glimlach doen."

Volgens beoefenaars is Zumba ook geschikt om af te slanken. "Dat klopt. Het is intensief, maar zo ervaar je het niet. Net omdat het zo leuk is. Het is vergelijkbaar met een uurtje spinning."

Voorlopig geeft Saliën alleen les in Brussel - in de fitnessclub van het Europees Parlement - en in Leuven.

"Ik ben vorige zomer naar Canada gereisd om mijn officiële diploma te halen." Daar stopt de ambitie van de Leuvense niet. "In april wil ik mastertrainer voor Europa worden." Volgens Saliën gaat het niet lang duren voor Zumba Vlaanderen zal veroveren. "Op de shoptelevisie ‘s nachts is er sinds kort veel reclame voor de dvd's met Zumba-sessies. Het effect is enorm."

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