Besoin de détente, de Temps pour la méditation et la relaxation ?

Relaxation zen avec les vibrations japonaises

Mystérieuses, confidentielles, à l'apogée de l'esthétisme zen, les vibrations japonaises proposent une relaxation intense dans une atmosphère de méditation. Un instant de détente à découvrir.

Une pratique née dans les monastères zen

Années 70, un monastère de Kobe, au Japon.
Des bonzes méditent près de sept heures par jour, dans une discipline stricte et un silence complet.
Les tensions s'accumulent, tant au niveau du corps que de l'esprit. Les bonzes trouvent dans une technique de relaxation corporelle baptisée shindô, ou « harmonisation des Ki », un moyen de pacification.
En voyage au Japon, Christian Desmarty, kinésithérapeute et sophrologue français, découvre cette pratique confidentielle.
De retour en France après avoir eu le privilège d'être initié dans ce monastère, il transmet à son tour cette pratique.
Aujourd'hui, 80 praticiens sont ainsi formés aux vibrations japonaises.
Parmi eux, Stéphane Giraudeau, sophrologue de formation, a découvert dans les vibrations japonaises une pratique inédite :
« C'est l'esprit du zen qui m'a le plus interpellé, avec son climat très particulier, dans un silence complet. Pour l'avoir testée, j'ai apprécié le ressenti de douceur et d'apaisement. Pour l'avoir vue, j'ai aimé la beauté de la méthode, la précision de ses gestes ».

Page 2