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Le Amma assis

Le Amma assis renforce l'équilibre énergétique du corps par des pressions douces sur 148 points d'acupuncture et des étirements des méridiens.
Il redonne tonus et vitalité tout en procurant un état de bien-être général.

Il combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages.
Le praticien effectue un enchaî-nement précis appelé " Kata " en japonais, littéralement, " une série d'actions structurées ".

Il se reçoit habillé, en position assise, sur une chaise spécialement conçue à cet effet.
La séance se décompose en séquences qui permettent d'obtenir le maximum d'efficacité de chaque geste.
Il est appliqué sur le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l'énergie, le massage Amma assis permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en un minimum de temps.

En pratique, le Amma assis
- Favorise une plus grande circulation de l'énergie ;
- Contribue à la résistance au stress, apaise et calme ;
- Favorise un sommeil réparateur ;
- Entraîne une meilleure élimination des toxines ;
- Soulage la douleur et réduit les tensions musculaires ;
- Eveille le sens du toucher ;
- Augmente la conscience de son corps et de ses émotions, et l'estime de soi.

Une séance de Amma assis dure 15 minutes et se reçoit le plus souvent à l'heure de la pause-déjeuner.
Il permet, ainsi, de recharger ses batteries pour le restant de la journée.

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