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Médecine chinoise et acupuncture |
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 Médecine chinoise et acupuncture
Cantonner la médecine chinoise aux 380 points d’acupuncture, voilà bien une réduction occidentale.
Elle fait injure à une science multiforme qui triomphe depuis 2500 ans.
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Yoga et méditation: un bon effet sur la tension artérielle |
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Yoga et méditation: un bon effet sur la tension artérielle
La pratique combinée du yoga et de la méditation permettrait de réduire la pression artérielle, le rythme cardiaque et, par le fait même, le risque de maladies cardiovasculaires.
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Le zumba fitness : de quoi s’agit-il ? |
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Le zumba fitness : de quoi s’agit-il ?
Le zumba fitness est un concept fitness assez nouveau, notamment pour les Français.
Créé au début des années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, la discipline n’a été introduite en France qu’à partir de l’année 2008.
Depuis, le zumba fitness ne cesse de susciter l’engouement des amateurs de fitness français, surtout les femmes.
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Besoin de détente, de Temps pour la méditation et la relaxation ? |
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Besoin de détente, de Temps pour la méditation et la relaxation ?
Apprennez à vous détendre.
Méditez pour votre bien-être.
Il existe beaucoup de méthode pour trouver le calme et la sérénité.
Certaines comme la sophrologie demande l'aide d'un praticien. D'autres peuvent être étudiées et travaillées en solo, seul à la maison. Nul besoin de faire de grands déplacements et de payer des prix fous pour se sentir mieux dans sa peau et profiter pleinement de la vie, de sa vie.
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