C'est quoi le stress ?
Le stress est un mot anglais.
Biologiquement parlant le stress correspond aux contraintes et agressions subies réelles ou imaginaires par un organisme qui vont l'empêcher de vivre dans des bonnes conditions.
Cela peut être le résultat de la somme de chocs (osmotique, thermique, traumatique, etc.)
Lire la suite |
|
Choisir un climatiseur
Alors qu’un simple ventilateur ne fait que remuer l’air chaud, un climatiseur rafraîchit et supprime l’air chaud en abaissant simultanément l’humidité et en réduisant ainsi l’impression d’atmosphère lourde. La température idéale se situe entre 18 et 22°C, avec une humidité relative de 50% environ. C’est ce que nous appelons la «zone de confort»: ce sont les conditions dans lesquelles le corps et l’esprit fonctionnent au mieux. Chaque augmentation significative de chaleur et/ou d’humidité dans les locaux a un effet négatif immédiat sur notre bien-être. La purification de l’air est aussi importante pour un air intérieur sain. Cela est plus agréable pour tous, mais en particulier pour ceux qui souffrent de difficultés respiratoires et d’allergies.
Plus d'informations sur mag4u/climatiseur |
|
Le zumba fitness : de quoi s’agit-il ? |
 |
 |
 |
Le zumba fitness : de quoi s’agit-il ?
Le zumba fitness est un concept fitness assez nouveau, notamment pour les Français.
Créé au début des années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, la discipline n’a été introduite en France qu’à partir de l’année 2008.
Depuis, le zumba fitness ne cesse de susciter l’engouement des amateurs de fitness français, surtout les femmes.
Plus d'informations |
|
